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Session de sport mixant le cardio et le renforcement musculaire sur Bruges (à coté de Bordeaux) Séance adaptée à tous les âges et tous les niveaux.
Depuis 1982, Tout Rennes Court, c’est la grande fête populaire de la course à pied. Un événement gratuit, ouvert à toutes et tous porté par des bénévoles passionnés. Que vous soyez joggeur du dimanche, coureuse confirmée, élève, senior ou athlète de haut niveau : vous avez votre place sur la ligne de départ ! Un événement pour tous : La marche solidaire de 2km, La Colombia, au profit de la prévention et du dépistage du cancer du sein S’MI Ouest France, 10km CMB, 5km Harmonie Mutuelle Courses jeunes Eau du Bassin Rennais (poussins, benjamins, minimes) Match interclubs Sobhi Sport 10 km Courses scolaires en semaine avec les élèves des écoles de la ville de Rennes Au travers Tout Rennes Court, nous nous engageons à favoriser la pratique sportive pour tous, coopérer avec le milieu scolaire et associatif et promouvoir le sport-santé-nutrition.
Pourquoi rester au lit quand la Foulée Solidaire du 19ème peut t'offrir le réveil le plus stylé de Paris ? 🏙️ Les Buttes Chaumont n’attendent plus que toi pour une matinée bien animée ! 🎢 Au programme : des côtes, des arbres centenaires et une bonne suée matinale dans l'air frais parisien ! 💨 (que apprécieras sûrement davantage que les odeurs d’aisselles dans le métro) 🚊. Cap sur le 19ème arrondissement de Paris🗼pour un évènement qui, lui, sent bon la solidarité 🤲. À la mi-octobre, pendant que les autres traineront encore en pyjama, toi tu seras sûrement en train de crapahuter dans les allées du parc 🛝. Plus d’excuses pour rester scotché à ton canapé 🛋️, la Foulée Solidaire du 19ème vont te sortir de ta zone de confort. Cette course citoyenne te proposera deux distances : un 10 km de running comme on l'aime 🏃 et une marche nordique de 5 km ! L'entrée se fera côté Mairie du 19ème, et les parcours seront entièrement tracés au sol. Pas besoin de faire le coup du Petit Poucet donc, garde tes miettes de pain pour faire des tomates farcies 🍅 lors de ton festin d'après course 🍲. Les parcours se dérouleront de A à Z dans le parc des Buttes Chaumont 🌲, donc si tu te retrouves à Pantin, c'est qu'il y a un problème. Tu découvriras (ou redécouvriras) ce parc sous un angle sportif : allées sinueuses, cascades, temple de la Sibylle perché sur son rocher 🪨 ou encore ses ponts suspendus 🌁. Prépare toi à quelques montées sympathiques car le parc n'est pas aussi plat qu'une crêpe 🥞, et c'est justement ce qui rend cette épreuve challengeante ! 💪 En plus, bonne nouvelle, le parcours sera ouvert aux hommes, femmes et jeunes dès 16 ans avec autorisation parentale tant qu'ils sont mineurs 🧑🧑🧒. Cette course a un sens particulier car elle est organisée par la CIITS (Coordination Interprofessionnelle et Inter-associative de Travail Social) 🤝. En participant, tu contribues directement au financement des actions sociales locales : accompagnement des familles, aide aux jeunes en difficulté, activités pour les seniors, soutien scolaire... Bref, ton inscription ne servira pas qu'à payer les gobelets ! 🥤Chaque kilomètre parcouru aide à maintenir ces services de proximité essentiels pour les habitants du 19ème. Du sport utile, quoi ! ❤️ Profite du week-end pour explorer ce 19ème arrondissement plein de surprises ! Direction le Bassin de la Villette pour une balade au bord de l'eau 🚤, ou le Parc de la Villette avec ses installations culturelles et ludiques comme la Cité des Sciences et de l'Industrie. Tu peux aussi découvrir les rues de Belleville avec leurs fresques de street-art colorées 🎨, flâner sur les quais du Canal Saint-Martin tout proche 🛶, ou encore t'instruire au Musée de la musique ! Et pour la récompense gustative, direction les bistrots du coin : une bonne entrecôte-frites parisienne 🥩 (tu l'as bien méritée !), un croque-monsieur traditionnel avec sa béchamel onctueuse 🧀, ou encore une pâtisserie dans une boulangerie artisanale du quartier 🥐. Le tout accompagné d'un café serré à la parisienne ☕ ! La seule question c'est : tu prends quel parcours ? ⏱️ 4 raisons de participer à cette course Une course solidaire qui a du sens 💪 En participant à cette course citoyenne, tu ne cours pas que pour toi ! Tes foulées contribuent à soutenir une belle cause et à faire du bien autour de toi. C'est l'occasion parfaite d'allier plaisir sportif et engagement solidaire, de donner un sens à ton effort tout en te dépassant 🙌. Un cadre insolite au cœur de Paris 🌲 Courir dans l'un des plus beaux parcs parisiens avec ses cascades, le temple de la Sibylle et ses ponts suspendus, c'est bien plus sympa que de tourner en rond sur une piste ! Les allées sinueuses et les panoramas sur Paris te feront oublier que tu es en plein effort 😮💨. Une course accessible à tous les niveaux 🤝 Que tu sois coureur débutant ou confirmé, il y en a pour tous les goûts : 10 km pour les plus motivés, marche nordique de 5 km pour un rythme plus cool. Même les ados de 16 ans peuvent participer avec l'accord des parents. Chacun trouve son défi ! 🥳 L'air frais du matin, un luxe parisien 💨 Échapper aux transports bondés et à leurs odeurs disgracieuses pour respirer le bon air du parc dès le matin, c'est le luxe ultime ! Tu commences ta journée avec une bonne dose d'oxygène et d'énergie positive avant que Paris ne s'éveille complètement. ✨
La ville comme vous ne l’avez jamais vue ! Le Samedi 01 Novembre 2025, soyez prêt pour la 11ème édition du LUT By Night LUT By Night C’est beau, une ville by light ! Ambiance fun et féerique pour cet Urban trail en version nocturne. 30, 20, 10 km chrono ou 10 km en randonnée festive, bien joueurs et concentrés sur la rive droite de la Saône, le quartier Saint-Jean, les collines de Fourvière et de Sainte-Foy. L’autre fête des Lumières de Lyon.
Dans la Loire et le Rhône, de Saint-Etienne à Lyon, tu vas vivre une expérience unique en son genre ! Ce trail nocturne 🌜, réputé pour être Saintément difficile, fait partie des plus connus en France 🇫🇷. Les nuits très fraîches de fin novembre n’y changeront rien ! La pluie 🌧️, la neige ❄️, le verglas et la boue deviendront tes meilleurs amis 👯♂️. Comme les autres coureurs chevronnés, équipe-toi bien et prépare-toi à découvrir les plus beaux monuments 🤩 de ces deux grandes villes 🏙️ sous les étoiles ✨. Alors, prêt à repousser tes limites sur la mythique SaintéLyon ? 🌙 Cinq distances de 13 km, 24 km, 45 km, 80 km (en solo ou en relais 🤝) et 160 km t’attendent. On a commencé crescendo pour ne pas t'effrayer ! 😆 "La SaintéTic" de 13 km et "La SaintéSprint" de 24 km te feront respectivement découvrir les villages de Chaponost et de Soucieu-en-Jarrest. C'est en allongeant les distances et en t'alignant sur le 45 km de "La SaintExpress" que tu pourras traverser ceux de Sainte-Catherine et Saint-Christo-en-Jarez à 757 m d’altitude 👆. Eh oui, ça grimpe ! 🧗♀️ La mythique "SaintéLyon" de 80 km passe, quant à elle, par les magnifiques monts du Lyonnais 🤩. Tu pourras également la faire à plusieurs mais, attention, message aux relayeurs ➡️ préparez-vous à attendre dans le froid... On vous aura prévenu ! 😈 Au choix, vous pouvez être deux, trois ou quatre pour venir à bout de cette course. Mais si tu veux prolonger le plaisir, tu peux partir sur les 164 km de la "Lyon-SaintéLyon" ! On te propose souvent des distances "ville à ville", mais pour une fois ce sera un "ville à ville à ville" ! 🤪 Une épreuve éreintante mais qui offre de beaux spectacles : grâce aux lumières des nombreuses frontales 🔦 ton chemin sera magique et illuminé 🪄. Pour les passionnés de marche, la SaintÉpique t'attend également pour un parcours de 21km ! En pleine nuit, dans un univers glacial et des conditions dantesques, tu n'auras peut-être pas l'occasion de profiter pleinement des paysages du Rhône et de la Loire. Mais lors de ton passage aux points culminants de la course 📍, tu ne pourras pas manquer le scintillement des lumières des villes environnantes et les points lumineux des frontales des autres coureurs 🥰. Si tu prends un peu d'avance (ou de retard 🤷♂️), tu pourras admirer un serpents de lumière 🐍 et te dire que tu fais partie de cette magnifique traînée lumineuse 🔆. Après des enchaînements de côtes et de sentiers boueux, le matin viendra pointer le bout de son nez 👃 pour illuminer les paysages gelés 🌅. Tu pourras percevoir à travers les arbres les premières lueurs du jour 🌲, ce qui indiquera la fin imminente de ton périple. Mais attention à ne pas fléchir maintenant à ce moment-là ! ⚠️ L'effort ultime est certainement le plus éprouvant mais aussi le plus satisfaisant. Il se fera sur la dernière côte longeant les vestiges des aqueducs de Beaunant pour ton plus grand bonheur 🥹. Tu entendras, de loin, le bruit des applaudissements 👏 venant de la Halle Tony Garnier 🏁. Cela te donnera la force nécessaire pour mettre un dernier coup de collier et aller chercher ta médaille de finisher 🏅. Puis, ce sont des ostéopathes, kinésithérapeutes et autres podologues qui t'accueilleront pour te chouchouter 💆. Un véritable plaisir ! Si tu hésites encore, dis-toi qu'après la Saintélyon, tu pourras partir à l’assaut des bouchons lyonnais pour te remplir la panse 😜. 6 raisons de participer à cette course Un monument de la course à pied 🙌 L’Asics SaintéLyon, c’est un saint parmi les saints. Cette course fait partie des meubles, c’est un véritable monument dans le paysage des courses à pied en France ! Organisée pour la première fois en 1951, la SaintéLyon revient cette année pour une énième édition. Comme à chaque fois, elle se voudra épique, culte, mythique… Bref, un rendez-vous à ne pas manquer pour tout (ultra) trailer qui se respecte 📅. 9 formats pour une fin d’année en apothéose 💥 La SaintéLyon, c’est bien plus qu’une course entre Lyon et Saint-Étienne. Au total, 10 formats sont présents, du plus accessible (13 km) au plus fou (160 km), afin que chacun puisse finir l’année sur une course qui lui corresponde 👏. Des conditions dantesques 😧 Fin novembre, entre Saint-Étienne et Lyon, les conditions sont rarement clémentes 😅. Surtout la nuit… Pour accompagner tes foulées, tu pourras très certainement compter sur des températures négatives, du gel et peut-être de la pluie, de la boue, ou même carrément de la neige si Dame Nature n’en fait qu’à sa tête. C'est loin d’être une promenade de santé, cette course, on te l’accorde ! Mais c’est aussi ce qui fait le charme de la SaintéLyon, de laquelle tu repartiras avec des souvenirs pour la vie ! 🙄 Une ambiance magique 🧙 Imagine-toi, au beau milieu de la nuit, entouré de centaines de coureurs dont le chemin est éclairé par des petites lampes frontales, créant une trainée lumineuse magique... 😍 Imagine-toi, soutenu par les bénévoles, les supporters et les coureurs lors de tes dernières foulées pour te donner la force nécessaire pour terminer la course en beauté... La SaintéLyon, c’est tout ça à la fois ! Et rien que pour ça, on a très envie d’y aller, pas toi ? ✋ Réconcilier Saint-Étienne et Lyon... Le temps d'une course ! 🤝 On oppose bien trop souvent les villes de Lyon et Saint-Étienne ! Cette rivalité, omniprésente lors des matchs de football ⚽️, mérite pourtant d'être oubliée... En tout cas, le temps d'une course ! Cher supporter lyonnais 🐯, pourquoi tu n'oublierais pas cette animosité qui te rend la vie si difficile, pour courir avec ton vieux pote stéphanois ? Si Loïc Perrin, François Clerc, Sidney Govou et Jérémy Clément ont réussi à constituer une équipe, il n'y a pas de raison que tu ne puisses pas le faire aussi ! 😂 Un défi entre potes ❤️🔥 Il y a toujours un moment, dans une soirée 🎉, où l'un de tes amis te lance un défi un peu fou, un peu extraordinaire, un peu irréalisable... Bref, un défi que tu auras oublié quelques heures après ! Mais cette année, on a un vrai défi à vous proposer : courir en relais (à quatre coureurs) les 82 km de la SaintéLyon ! Tu vois, tu l'as ton défi un peu fou, un peu extraordinaire et totalement réalisable ! 😏
Il n'y a pas que du bitume en Île-de-France, et c'est ce que tu vas découvrir si tu participes à l'Ecotrail de Paris ! La capitale ouvre ses portes aux adeptes du sport responsable en proposant 9 distances différentes. Alors prend tes places parce que tu es sûr de trouver la distance qu'il te faut 😏. Et oui, tu as le choix entre 7 distances de trail (120 km, 80 km, 45 km, 35 km, 30 km, 20 km, 10 km) et 2 marches nordiques (20 km et 10 km). C'est pas beau ça ? Et tu n'as encore rien vu... Attends d'abord de traverser les nombreux parcs, bois, de longer la belle Seine et de grimper les étages de la tour Eiffel 😍. Même s'il est clair que la Dame de Fer, le Champ-de-Mars et les monuments historiques sont les stars des différents parcours, sache que tu auras surtout la chance de profiter d'un cadre naturel exceptionnel 🌤. En effet, si tu ne connais pas le concept d'EcoTrail, il consiste à utiliser des sentiers naturels préservés afin de sensibiliser les coureurs et le public à la fragilité de l’environnement. L'objectif d'une telle compétition est donc essentiellement d'éveiller les consciences vis-à-vis de l'urgence climatique par le biais d'une campagne de sensibilisation 🤝. Ainsi, chaque déchet est trié et collecté, les sentiers sont nettoyés et les produits utilisés sont durables, locaux et de saison... Mmmh, ça donne envie d'aller gambader dans la forêt non ? 🍂 Mais assez parlé du concept, place aux parcours ! Les départs des courses se tiendront dans des endroits insolites. Roulement de tambours... 🥁 Tu as le choix entre la terrasse de l'Observatoire de Paris à Meudon (qui est généralement fermée au public, quelle chance tu as !), l'Ile de Loisirs de Saint-Quentin-en-Yvelines, le Domaine du Château de Versailles ou le Domaine National de Saint-Cloud... 😯 De quoi te donner envie de chanter à tue-tête la Marseillaise pendant que tu visiteras les lieux emblématiques de notre patrimoine 🎙. D'ailleurs, le clou du spectacle de la majorité des courses se trouve être la tour Eiffel elle-même, veinard. Mais les courses sont principalement en nature, composées en moyenne à 85 ou 90% d'espaces verts. Alors, qu'est-ce qui te motive le plus ? La nature, les monuments ou l'engagement environnemental ? Quelle que soit ta réponse, l'EcoTrail Paris saura te régaler. Viens donc casser la monotonie de la vie parisienne et de l'adage "métro boulot dodo". Tu ne seras pas déçu en comprenant qu'il est aussi agréable de se balader dans la région sans suffoquer tout en profitant de ses espaces naturels splendides ! 😄 Après ta course, on t'invite à t'y attarder pour visiter plus encore la ville lumière et ses alentours 🥐. Quand Paris s’éveille, Paris c’est vert ! 🟢 4 raisons de participer à cette course L'engagement pour l'environnement ♻ L'EcoTrail Paris, comme l'indique son nom, est éco-responsable, durable et tourné vers la planète 🌏. L'engagement et les valeurs promus par les organisateurs sont louables et très actuels avec la crise climatique à laquelle on est confronté. Du coup, tu dois deviner que les parcours sont préservés. L'idéal pour s'évader de la ville le temps d'une journée ! 🥰 Le patrimoine culturel et historique 👑 Tour Eiffel, observatoire, Champ-de-Mars, Trocadéro, bord de Seine, Château de Versailles... Le patrimoine de la capitale va se dévoiler à toi à l'occasion de cette compétition unique. Les paysages promettent d'être spectaculaires, alors ouvre les yeux et prépare ton appareil photo 📸. Les multiples courses 🏃♂️ 7 trails et 2 marches nordiques t'attendent. Que tu dois débutant, amateur, professionnel ou un habitué des ultra-trails, tu trouveras forcément la distance qui te correspond, en marchant ou en courant ! Les non-initiés au trail pourront tester l'ambiance avec le 10 km prévu pour les débutants. Et enfin, si tu n'as pas envie de t'embêter avec ton allure, les marches nordiques sont faites pour toi ! 👆 La capitale 🍷 L'architecture, la gastronomie, les évènements, les musées, les concerts... Et oui, sous le ciel de Paris tu découvriras pourquoi la ville lumière est adulée dans le monde entier 💡. Ville de beauté et de romance par excellence, la capitale est aussi la plus dynamique du pays. Alors sort ton béret et vient danser le French Cancan 💃.
L'événement sportif incontournable du calendrier breton qui se tiendra à Mesnil Roc'h les 28 et 29 mars 2026. Située en Ille-et-Vilaine (à proximité de Combourg, Dinan, Saint-Malo et Rennes), cette compétition hors du commun attirera les passionnés de course à pied venant de toute la France. Le Trail des Vallées, c'est avant tout un défi à la hauteur de chacun, offrant aux coureurs un total de 8 courses chronométrées pour tester leurs limites. Les participants pourront choisir parmi des distances variées pour trouver la course qui leur convient le mieux : l'Ultra Trail Des Vallées 115 km pour les plus intrépides dans la catégorie ultra trail, un véritable voyage à travers les paysages caractéristiques de la Bretagne. Le Grand Trail Des Vallées 66,6km pour ceux en quête de sensations fortes, Le Tour Des Vallées 42 km pour découvrir les vallées autour de Saint-Pierre sous un autre angle, Le Trail Des Vallées 33 km pour les amateurs de moyennes distances, Trail Du Roc'h 25 km pour les coureurs confirmés, La Course Du Mesnil 15 km pour les coureurs avides de découvrir la magie du trail, La Course De Coetquen 12 km pour les participants souhaitant profiter d'une course dynamique au cœur des vallées bretonnes. Et enfin pour les amateurs de défis, La Triple Des Vallées 100km (42km + 33km + 25km) et le défi De Mesnil Roc'h 40km ( 15km + 25km ) Mais le Trail des Vallées, c'est bien plus qu'une simple compétition. C'est un rendez-vous incontournable du calendrier des amoureux de la course à pied en Bretagne. Chaque année, de nombreux coureurs s'y donnent rendez-vous pour partager leur passion commune dans une ambiance conviviale et chaleureuse. En plus des courses, le Trail des Vallées propose également une randonnée pédestre, ouverte à tous les marcheurs qui souhaitent profiter des paysages somptueux de la région. Une randonnée familiale est également au programme, pour permettre aux familles de participer ensemble à cette belle aventure sportive. Les enfants et les adolescents ne seront pas en reste, car des courses spécialement conçues pour eux seront organisées. Les jeunes athlètes auront ainsi l'occasion de se mesurer à leurs pairs et de se sentir comme de véritables champions. Pour les passionnés de défis et d'ultra trail, le Trail des Vallées offre une opportunité unique de se surpasser. Les sentiers vallonnés, les paysages pittoresques et les défis physiques en font un événement majeur dans le monde du trail en Bretagne. Si vous souhaitez en savoir plus sur les différentes courses, les modalités d'inscription ou simplement vous immerger dans l'univers du trail, vous pouvez consulter le site web officiel de l'événement : traildesvallees.com. Vous y trouverez toutes les informations nécessaires pour préparer votre participation ou simplement vous imprégner de l'ambiance de cet événement exceptionnel. En somme, le Trail des Vallées est bien plus qu'une simple compétition, c'est une expérience unique pour les passionnés de course à pied, les randonneurs et les familles, qui souhaitent profiter des merveilles de la Bretagne tout en relevant des défis sportifs mémorables. Que vous soyez un athlète aguerri ou un novice cherchant à se dépasser, le Trail des Vallées vous accueillera à bras ouverts pour deux jours de passion, de dépassement de soi et de partage inoubliables.
L'événement sportif incontournable du calendrier breton qui se tiendra à Mesnil Roc'h les 28 et 29 mars 2026. Située en Ille-et-Vilaine (à proximité de Combourg, Dinan, Saint-Malo et Rennes), cette compétition hors du commun attirera les passionnés de course à pied venant de toute la France. Le Trail des Vallées, c'est avant tout un défi à la hauteur de chacun, offrant aux coureurs un total de 8 courses chronométrées pour tester leurs limites. Les participants pourront choisir parmi des distances variées pour trouver la course qui leur convient le mieux : l'Ultra Trail Des Vallées 115 km pour les plus intrépides dans la catégorie ultra trail, un véritable voyage à travers les paysages caractéristiques de la Bretagne. Le Grand Trail Des Vallées 66,6km pour ceux en quête de sensations fortes, Le Tour Des Vallées 42 km pour découvrir les vallées autour de Saint-Pierre sous un autre angle, Le Trail Des Vallées 33 km pour les amateurs de moyennes distances, Trail Du Roc'h 25 km pour les coureurs confirmés, La Course Du Mesnil 15 km pour les coureurs avides de découvrir la magie du trail, La Course De Coetquen 12 km pour les participants souhaitant profiter d'une course dynamique au cœur des vallées bretonnes. Et enfin pour les amateurs de défis, La Triple Des Vallées 100km (42km + 33km + 25km) et le défi De Mesnil Roc'h 40km ( 15km + 25km ) Mais le Trail des Vallées, c'est bien plus qu'une simple compétition. C'est un rendez-vous incontournable du calendrier des amoureux de la course à pied en Bretagne. Chaque année, de nombreux coureurs s'y donnent rendez-vous pour partager leur passion commune dans une ambiance conviviale et chaleureuse. En plus des courses, le Trail des Vallées propose également une randonnée pédestre, ouverte à tous les marcheurs qui souhaitent profiter des paysages somptueux de la région. Une randonnée familiale est également au programme, pour permettre aux familles de participer ensemble à cette belle aventure sportive. Les enfants et les adolescents ne seront pas en reste, car des courses spécialement conçues pour eux seront organisées. Les jeunes athlètes auront ainsi l'occasion de se mesurer à leurs pairs et de se sentir comme de véritables champions. Pour les passionnés de défis et d'ultra trail, le Trail des Vallées offre une opportunité unique de se surpasser. Les sentiers vallonnés, les paysages pittoresques et les défis physiques en font un événement majeur dans le monde du trail en Bretagne. Si vous souhaitez en savoir plus sur les différentes courses, les modalités d'inscription ou simplement vous immerger dans l'univers du trail, vous pouvez consulter le site web officiel de l'événement : traildesvallees.com. Vous y trouverez toutes les informations nécessaires pour préparer votre participation ou simplement vous imprégner de l'ambiance de cet événement exceptionnel. En somme, le Trail des Vallées est bien plus qu'une simple compétition, c'est une expérience unique pour les passionnés de course à pied, les randonneurs et les familles, qui souhaitent profiter des merveilles de la Bretagne tout en relevant des défis sportifs mémorables. Que vous soyez un athlète aguerri ou un novice cherchant à se dépasser, le Trail des Vallées vous accueillera à bras ouverts pour deux jours de passion, de dépassement de soi et de partage inoubliables.