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Compañeros
Encuentra deportistas que comparten tu pasión cerca de ti.
Encuentra compañeros de tu nivel cerca de ti, apúntate a eventos y carreras, sigue tus cargas sesión tras sesión con el coach IA. Retos, mensajería, marketplace y 7.000 rutas de montaña: todo en la misma app.
Funcionalidades
Todo para tu vida deportiva
Co-Sport reúne todo lo que necesitas para progresar, tanto si eres principiante como atleta experimentado.
La montaña, en relieve real.
Cada ruta del catálogo se dibuja sobre un terreno 3D satelital: lees la pendiente, la orientación y la longitud antes de salir. Aquí, la vía normal del Mont Blanc.
Relieve 3D real
Imágenes satelitales y altitudes reales, exageración ajustable, pantalla completa.
Trazado neón
El itinerario sobre la montaña — salida, refugios, cima — y un cometa que recorre la ruta.
Órbita e inmersión
Gira, inclina, acerca: la cámara sigue las crestas como un dron.
Capas meteo
Riesgo de avalancha, viento en altura, nubes y térmicas, en directo sobre el relieve.
Tu cuerpo, músculo a músculo.
Un modelo anatómico 3D conectado a tu cuaderno: cada serie validada ilumina los músculos trabajados y el coach ajusta la siguiente sesión.
38 músculos en 3D
Selecciona un grupo o un fascículo directamente en el modelo para encontrar los ejercicios adecuados.
Mapa de calor
Lo que has trabajado esta semana, con sobrecarga o falta de carga, leído sobre el cuerpo.
Cuaderno de sesión
Series, cargas, repeticiones y descanso cronometrado, validados con un gesto.
Camera Coach
Analiza tus movimientos y tu postura, y te guía durante toda la sesión.
Tren superior
Ejercicio 1 de 3
Press de banca
2/3 Series
La última vez
160kg60 kg8reps8 reps
260kg60 kg8reps8 reps
Descanso tomado: 1:30
360kg60 kg8reps7 reps
Descanso1:12
Tren superior
Ejercicio 1 de 3
Press de banca
3/3 Series
360kg8reps
↳145kg6reps
↳235kg5reps
DescendenteSuperserie
Continúa con menos carga, sin descanso.
Tren superior
Ejercicio 1 de 3
Press de banca
3/3 Series
360kg8reps
DescendenteSuperserie
Encadenar con…
Press de banca
Sin descanso entre los dos; el descanso llega tras la ronda completa. Podrás añadir un tercer ejercicio después.
- Jalón al pecho
- Press inclinado con mancuernas
- Añadir un ejercicio a la sesión
Tren superior
Ejercicio 1 de 4
A1Press de banca
Sigue con Jalón al pecho
A1Press de banca1/3A2Jalón al pecho0/3
160kg60 kg8reps8 reps
260kg60 kg8reps8 reps
Descanso tras la vuelta completa
02
Camera Coach
Analiza tus movimientos y tu postura, y te guía durante toda la sesión.
03
Gamificación
Rachas, XP, insignias y retos para mantener la motivación como en Duolingo.
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Nutrición
Controla tus comidas, macros e hidratación para optimizar tu rendimiento.
Cómo funciona
Tu compañero de entrenamiento en 3 pasos
Sin fricción y sin suscripción obligatoria: crea tu perfil y contacta con deportistas el mismo día.
Crea tu perfil deportivo
Regístrate gratis e indica tus deportes, tu nivel y tu ciudad. Puedes conectar Strava para importar automáticamente tus actividades y tu volumen de entrenamiento.
Encuentra deportistas cerca de ti
Explora los anuncios por deporte y por ciudad, o publica el tuyo. Cada anuncio precisa la disciplina, el nivel esperado y el lugar de encuentro.
Contacta y entrena
Envía una solicitud, habla por la mensajería integrada y acordad el horario. Después de la sesión puedes seguir tu progresión y afrontar retos.
Explorar
Encuentra tu deporte y tu ciudad
Cada disciplina tiene su página dedicada, desglosada en las principales ciudades francesas.
Por deporte
Por ciudad
Villeurbanne
Lausanne
Preguntas frecuentes
Todo lo que hay que saber antes de empezar
¿Cómo encontrar un compañero de escalada o alpinismo en Lyon?
Crea una cuenta gratuita, selecciona el alpinismo o la escalada entre tus deportes y abre la página dedicada a tu ciudad. Allí verás los anuncios publicados por deportistas de la zona, con el nivel buscado y el lugar. También puedes publicar tu propio anuncio: aparecerá en los resultados de tu ciudad y de tu disciplina.
¿Co-Sport es gratuito?
Sí. Crear una cuenta, publicar un anuncio, explorar los anuncios de los demás y hablar por mensajería son acciones gratuitas y sin límite de tiempo. Existen planes de pago para funciones avanzadas como el entrenador IA y el análisis de vídeo, pero nunca son necesarios para encontrar un compañero de entrenamiento.
¿Hace falta tener buen nivel para registrarse?
No. Cada anuncio precisa el nivel esperado —principiante, intermedio o avanzado— y tú filtras según el tuyo. Muchos anuncios se dirigen explícitamente a principiantes que buscan a alguien con quien empezar una disciplina en lugar de hacerlo en solitario.
¿Qué deportes están cubiertos?
Los anuncios cubren running, trail, ciclismo, natación, musculación, yoga, tenis, CrossFit y alpinismo. El catálogo de montaña añade 6.471 rutas de alpinismo, senderismo y esquí de travesía repartidas en 24 macizos de 5 países.
¿De dónde proceden las rutas de montaña?
Proceden de Camptocamp, la base colaborativa de referencia para el alpinismo y el senderismo. El catálogo reúne 6.471 itinerarios, 2.312 cumbres y 490 refugios, enriquecidos con 31.989 crónicas de salidas y fotos de la comunidad de Camptocamp, siempre acreditadas.
¿Cómo funciona la conexión con Strava?
Al conectar tu cuenta de Strava, Co-Sport importa tus actividades para rellenar automáticamente los deportes que practicas y tu volumen de entrenamiento. La conexión es opcional y puedes retirarla en cualquier momento desde tus ajustes.
¿Mis datos personales son visibles públicamente?
No. Las páginas públicas solo muestran el contenido del anuncio: deporte, nivel, descripción y lugar de encuentro. Tu dirección de correo, tus datos de contacto y tu historial de actividades siguen siendo privados y nunca se exponen a los motores de búsqueda.
¿Puedo organizar un evento o una salida de grupo?
Sí. Además de los anuncios entre particulares, puedes publicar un evento deportivo: competición, salida de club o sesión de entrenamiento colectiva. Los eventos publicados son visibles públicamente y quedan indexados.
¿Listo para
entrenar?
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